par Mehdi | Sep 1, 2025 | anxiété, anxieux, coherence cardiaque, emotion, meditation, stress
Comment la respiration peut calmer l’anxiété. L’anxiété touche de plus en plus de personnes : stress quotidien, crises d’angoisse, troubles anxieux généralisés… Les symptômes (palpitations, tensions, pensées envahissantes) peuvent rapidement devenir...
par Mehdi | Juin 30, 2025 | tantra, anxiété, anxieux, attachement, emotion, Non classé
Théorie de l’attachement et tantra Pour une spiritualité incarnée, consciente… et émotionnellement sécurisante Les milieux tantriques offrent un espace unique d’exploration du lien : union sacrée, sexualité consciente, polarités, éveil du cœur et du...
par Mehdi | Avr 1, 2025 | anxiété, EFT
Vous cherchez une méthode naturelle pour apaiser votre anxiété ? L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une approche douce et puissante, accessible à tous, qui permet de soulager les tensions émotionnelles, calmer le mental et retrouver un apaisement intérieur...
par Mehdi | Mar 21, 2025 | emdr, anxiété, EFT
Approches, Efficacité et Études Scientifiques et sévèreL’anxiété est un trouble qui touche des millions de personnes à travers le monde. Elle peut être ponctuelle, liée à un événement stressant, ou chronique, affectant profondément la qualité de vie. Face aux limites...
par Mehdi | Mar 8, 2025 | anxiété, coherence cardiaque
Anxiété: La cohérence cardiaque : une approche scientifique pour lutter contre l’anxiété L’anxiété est un trouble courant qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Parmi les approches non médicamenteuses, la cohérence cardiaque s’impose comme une...
par Mehdi | Fév 19, 2025 | anxiété, EFT, emdr
EMDR et EFT: Une synergie puissante pour apaiser les troubles anxieux Les troubles anxieux affectent un grand nombre de personnes, générant stress, peurs incontrôlées et réactions émotionnelles envahissantes. Pour y faire face, de nombreuses approches thérapeutiques...
