Atelier découverte à l'EFT et à la Méditation
Plongez dans une expérience unique combinant la libération émotionnelle par l’EFT et une méditation guidée pour harmoniser vos énergies.
L'EFT : Une Technique de Libération Émotionnelle
L’EFT, ou Emotional Freedom Techniques, est une méthode de libération émotionnelle qui utilise des tapotements sur des points spécifiques du corps. Cette technique permet de réduire le stress, l’anxiété et d’autres émotions négatives en rééquilibrant le système énergétique du corps. En intégrant l’EFT à la méditation guidée, nous créons une synergie qui amplifie les bienfaits de chaque pratique.
Les avantages de l’EFT sont nombreux : diminution du stress, amélioration de la clarté mentale, et une meilleure gestion des émotions. Lorsqu’elle est pratiquée avant une séance de méditation, l’EFT prépare le corps et l’esprit à un état de relaxation profonde, facilitant ainsi l’accès à des niveaux de conscience supérieurs. Cette combinaison permet de ressentir une montée en énergie le long de la colonne vertébrale, favorisant une harmonie intérieure et un bien-être global.
Extrait Sonore de Méditation Guidée
Fréquences Thérapeutiques pour l'Équilibre Énergétique
Les extraits sonores utilisés pendant la méditation sont spécialement conçu pour accompagner votre méditation. Mixé avec les fréquences des diapasons thérapeutiques, ces audio visent à stimuler vos centres énergétiques et à favoriser une résonance harmonieuse dans tout votre corps. Plongez dans une expérience sonore unique qui vous guidera vers un état de relaxation profonde.
Exploration des États de Conscience par la Méditation
La technique de méditation que nous utilisons est inspirée des travaux du Dr Joe Dispenza. Elle vise à induire des états de conscience qui vont au-delà des ondes alpha, permettant ainsi d’accéder à des niveaux de conscience proches du rêve. En stimulant les centres énergétiques du corps à l’aide de fréquences spécifiques, cette méthode favorise une montée en énergie le long de la colonne vertébrale jusqu’au crâne. Cela crée une résonance qui stimule les glandes émettant des hormones spécifiques, renforçant ainsi l’expérience méditative.
En pratiquant cette méditation, vous pourrez explorer des états de conscience élevés, favorisant une profonde relaxation et une connexion intérieure. Les enseignements du Dr Joe Dispenza nous guident pour atteindre ces états, où l’esprit et le corps peuvent se régénérer et se revitaliser. Cette technique est conçue pour vous aider à transcender les limites de la conscience ordinaire et à accéder à des niveaux de perception plus élevés.