“Le tapping ou EFT a été introduit dans les années 1970 et la popularité de cet outil facile à manipuler, mais incroyablement efficace pour la régulation du stress et l'évolution personnelle n'a cessé de croître. Alors que les premières explications se concentraient sur les méridiens, nous savons désormais que l'EFT a des effets profonds sur le système nerveux, la production hormonale du stress (particulièrement le cortisol), la régulation de l'ADN et l'activation cérébrale.”