par Mehdi | Oct 5, 2025 | EFT, ados, anxiété, anxieux, colère, croyances limitantes, culpabilité, deprime, emdr, emotion, enfants, honte, image de soi, irritation, meditation, perfectionnisme, peur, stress, stress post traumatique, syndrome, trauma, tristesse
EFT: une technique innovante et scientifiquement validée pour libérer les émotions, apaiser le trauma et retrouver le bien-être durable. L’EFT (Emotional Freedom Techniques), aussi appelée « tapping », est une thérapie brève et psycho-énergétique de plus en plus...
par Mehdi | Fév 7, 2025 | perfectionnisme, anxiété, image de soi, reseaux sociaux
Comment l’EFT peut vous aider à vous libérer. Le perfectionnisme est un trait de personnalité qui peut sembler bénéfique à première vue, mais qui se transforme souvent en un véritable fardeau. Avec l’essor des réseaux sociaux, les idéaux de perfection sont...
