par Mehdi | Oct 9, 2025 | stress, anxiété, anxieux, attachement, colère, croyances limitantes, culpabilité, deprime, EFT, emdr, emotion, energetique, honte, image de soi, libération émotionnelle, peur, psychologie energetique, stress post traumatique, trauma
Qui était Wilhem Reich ? Wilhelm Reich (1897-1957) fut l’une des figures les plus originales et controversées de la psychologie et de la psychothérapie du XXᵉ siècle. Disciple dissident de Freud, père de la notion de cuirasse caractérielle, pionnier du lien...
par Mehdi | Oct 9, 2025 | emdr, anxiété, anxieux, attachement, EFT, emotion, energetique, libération émotionnelle, psychologie energetique, stress, stress post traumatique, syndrome
Qui était Pierre Janet ? Pierre Janet (1859-1947), pionnier de la psychologie française, est un des grands précurseurs dans la compréhension du trauma, de la dissociation et de l’accompagnement thérapeutique. Médecin, philosophe et professeur au Collège de France,...
par Mehdi | Oct 5, 2025 | EFT, ados, anxiété, anxieux, colère, croyances limitantes, culpabilité, deprime, emdr, emotion, enfants, honte, image de soi, irritation, meditation, perfectionnisme, peur, stress, stress post traumatique, syndrome, trauma, tristesse
EFT: une technique innovante et scientifiquement validée pour libérer les émotions, apaiser le trauma et retrouver le bien-être durable. L’EFT (Emotional Freedom Techniques), aussi appelée « tapping », est une thérapie brève et psycho-énergétique de plus en plus...
par Mehdi | Sep 1, 2025 | anxiété, anxieux, coherence cardiaque, emotion, meditation, stress
Comment la respiration peut calmer l’anxiété. L’anxiété touche de plus en plus de personnes : stress quotidien, crises d’angoisse, troubles anxieux généralisés… Les symptômes (palpitations, tensions, pensées envahissantes) peuvent rapidement devenir...
par Mehdi | Mai 29, 2024 | stress, anxiété, coherence cardiaque
Découvrez les Bienfaits de la Cohérence Cardiaque Gérez Votre Stress Grâce à la Cohérence Cardiaque Apprenez comment la cohérence cardiaque peut transformer votre gestion du stress et améliorer votre bien-être quotidien. Les Bienfaits de la Cohérence Cardiaque...
par Mehdi | Nov 3, 2021 | stress, stress post traumatique, syndrome, trauma
« Donner un sens à la souffrance » La première partie de cet article est au bout de ce lien. Cet article est le deuxième extrait de la lecture du passionnant ouvrage de Bessel Van der Kolk que je vous invite vivement à lire: le corps n’oublie rien. Le récit de...
