Qui était Pierre Janet ?
Pierre Janet (1859-1947), pionnier de la psychologie française, est un des grands précurseurs dans la compréhension du trauma, de la dissociation et de l’accompagnement thérapeutique. Médecin, philosophe et professeur au Collège de France, Janet est le premier à explorer en profondeur les troubles psychiques liés à un passé traumatique, ouvrant la voie aux thérapies modernes du corps et de la mémoire émotionnelle.
La dissociation selon Pierre Janet : comprendre les troubles post-traumatiques
Janet introduit à la fin du XIXe siècle le concept de dissociation psychique. Selon lui, face à un choc ou un stress intense, l’esprit se « scinde » : le patient perd le lien entre certaines expériences, souvenirs ou sensations. Il peut s’ensuivre amnésie, perte d’identité ou comportements automatiques incontrôlés. Cette notion de dissociation est aujourd’hui centrale pour comprendre les symptômes du syndrome de stress post-traumatique (TSPT) et de nombreux troubles émotionnels complexes.
Anecdote clinique : la mémoire corporelle en action
L’une des observations clés de Janet concerne les états de « dépersonnalisation » : certaines patientes disent se sentir étrangères à elles-mêmes. Par l’hypnose, Pierre Janet fait resurgir des souvenirs traumatisants ; il observe alors des réactions corporelles autonomes (écriture automatique, gestes involontaires), révélant la liaison fondamentale entre souvenirs émotionnels, mémoire corporelle et bien-être psychologique.
Les étapes du traitement du trauma selon Pierre Janet
Janet structure son approche thérapeutique en trois phases :
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Phase de stabilisation : le praticien (par exemple en EFT ou EMDR) commence par restaurer un sentiment de sécurité corporelle et psychologique.
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Phase de réintégration : par des techniques de verbalisation, d’hypnose ou d’EFT, on aide à reconnecter les parties dissociées du psychisme et du corps.
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Phase de réhabilitation : retrouver son potentiel d’action et sa capacité à transformer l’émotion en ressource, au service de l’autonomie.
Cette méthodologie inspire aujourd’hui directement les protocoles EFT pour accompagner efficacement le trauma et restaurer l’unité corps-esprit.
Héritage : de Pierre Janet à l’EFT et aux thérapies de 4e vague
La pensée de Pierre Janet, longtemps discréditée à l’ombre de Freud, revient sur le devant de la scène : il est cité par les plus grands experts internationaux du trauma (Bessel van der Kolk, Peter Levine, Daniel Siegel). Ses travaux fondent la plupart des approches intégratives : EMDR, Somatic Experiencing, Internal Family Systems (IFS), et psychologie énergétique comme l’EFT.
L’EFT clinique s’inscrit ainsi dans la continuité du modèle janetien : utiliser le corps (tapping/tapotements), l’écoute émotionnelle et la réintégration mémorielle pour guérir durablement les blessures de l’histoire personnelle.
Pourquoi Pierre Janet est-il incontournable ?
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Il inspire les thérapies qui placent le corps, la mémoire émotionnelle et la sécurité au centre du processus de guérison.
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Il offre aux praticiens EFT une vision complète et scientifique des mécanismes à l’œuvre dans le trauma.
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Reconnaitre l’héritage de Janet, c’est offrir à chaque consultation une légitimité historique et scientifique.
Prendre soin de la dissociation, c’est honorer l’héritage de Pierre Janet et s’inscrire dans le progrès continu des psychothérapies intégratives. Pour aller plus loin et expérimenter une approche globale du trauma, n’hésitez pas à demander conseil.
❓FAQ sur Pierre Janet, la dissociation et les approches modernes du trauma
❓Qui était Pierre Janet et pourquoi est-il important en psychothérapie ?
Pierre Janet (1859-1947) est un pionnier français de la psychologie et de la psychopathologie. Il a été le premier à conceptualiser la dissociation psychique et à proposer une méthode clinique rigoureuse pour traiter le trauma et ses conséquences. Ses travaux fondent aujourd’hui de nombreuses approches modernes intégrant le corps, la mémoire émotionnelle et la sécurité intérieure.
❓Qu'est-ce que la dissociation selon Pierre Janet ?
La dissociation, pour Janet, est un processus psychique de fragmentation : sous l’effet d’un traumatisme ou d’un stress intense, la personnalité se divise. Une partie reste fonctionnelle dans le quotidien, l’autre stocke les souvenirs pénibles, engendrant amnésies, automatismes et distorsions de l’identité. Ce concept est clé dans la compréhension actuelle des troubles post-traumatiques et des troubles dissociatifs complexes.
❓En quoi la théorie de Pierre Janet influence-t-elle les thérapies modernes (EFT, EMDR, etc.) ?
Les méthodes de Janet ont inspiré de nombreuses thérapies contemporaines : le travail par étapes (stabilisation, réintégration, réhabilitation du moi) se retrouve dans l’EFT clinique, l’EMDR, la Somatic Experiencing et dans toutes les approches modernes du trauma qui valorisent autant la parole que la régulation corporelle et émotionnelle.
❓Quels sont les symptômes d’une dissociation selon Janet ?
Selon Janet, la dissociation se manifeste par :
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Amnésies ou pertes de mémoire pour certains événements,
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Sentiment de ne pas être soi-même (« étrangeté », « spectateur de sa vie »),
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Automatismes : gestes ou actes involontaires,
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Reviviscences ou flashbacks incontrôlés,
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Difficultés à intégrer des souvenirs ou de nouvelles expériences dans sa vie quotidienne.
❓Quel est l'intérêt de la dissociation en EFT ou en psychothérapies énergétiques ?
Comprendre la dissociation permet de mieux adapter l’accompagnement en EFT : il s’agit d’aider la personne à restaurer son sentiment de sécurité, à reconnecter les mémoires émotionnelles fragmentées et à réhabiliter son potentiel d’action avec des outils corporels et émotionnels. Cela favorise un traitement en douceur, respectueux du rythme et des ressources du client.
❓Comment se déroule un travail thérapeutique inspiré de Janet ?
Janet conseillait de traiter le trauma en trois phases :
❓Pourquoi redécouvrir Janet aujourd’hui ?
L’œuvre de Janet revient aujourd’hui au premier plan car elle éclaire les mécanismes du trauma, de la dissociation et les bases des approches intégratives efficaces. Se tourner vers Janet, c’est offrir un accompagnement de pointe, alliant profondeur scientifique et humanisme contemporain, en thérapie énergétique comme en psychothérapie classique.
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