Découvrir Matrix Reimprinting
Matrix Reimprinting est bien plus qu’un outil de thérapie : c’est une manière nouvelle de rencontrer votre histoire, en changeant le décor intérieur dans lequel vous vivez encore aujourd’hui.
Une approche née de la pratique, tournée vers le changement
Créé par Karl Dawson, l’un des EFT Masters de la première génération, Matrix Reimprinting est né au contact de milliers de séances avec des personnes en quête de transformation profonde.
Cette approche s’appuie sur l’EFT, mais va plus loin en vous invitant à entrer dans la « matrice » de vos souvenirs pour dialoguer avec les parts de vous restées figées dans le passé.
Plutôt qu’un protocole théorique, c’est une méthode pragmatique, modelée au fil des années par ce qui fonctionne vraiment auprès de personnes très différentes, partout dans le monde.
Vous bénéficiez ainsi d’un outil affiné, éprouvé, qui rejoint l’esprit des thérapies de 4e vague : intégratif, expérientiel, centré sur la transformation des croyances et des réponses émotionnelles.
Un atelier de groupe : un laboratoire vivant de transformation
Dans un atelier Matrix Reimprinting, vous ne venez pas “suivre un cours”, vous venez vivre une expérience guidée à l’intérieur de vos propres scènes de vie.
Le groupe devient un véritable laboratoire de transformation : chacun travaille sur ses thèmes, tout en profitant des prises de conscience et des libérations des autres.
Ce format crée :
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un effet d’entraînement positif (voir quelqu’un changer devant vous ouvre un espace de “moi aussi, c’est possible”),
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un sentiment d’appartenance qui apaise la honte et le sentiment d’être “le seul à être comme ça”,
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une dynamique motivante qui vous aide à oser aller plus loin que vous ne le feriez seul.
Vous repartez avec des changements intérieurs, mais aussi avec une expérience relationnelle de soutien et de sécurité qui nourrit votre système nerveux autant que vos croyances.
Ce que vous venez vraiment chercher
Participer à un atelier Matrix Reimprinting, ce n’est pas “ajouter une technique” à ce que vous connaissez déjà de vous.
C’est vous offrir un espace pour :
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revisiter des souvenirs qui vous pèsent encore et en transformer la charge émotionnelle,
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alléger des croyances profondes (“je ne mérite pas”, “je ne compte pas”, “je dois tout gérer seul”),
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retrouver des ressources, des forces et des qualités que vous aviez mises de côté pour survivre.
Même si vous avez déjà beaucoup travaillé sur vous, il reste parfois comme des “nœuds” qui résistent à la compréhension mentale.
L’atelier vise précisément ces nœuds-là, avec douceur mais en profondeur, en faisant dialoguer le corps, l’émotion et l’imaginaire.
Pourquoi maintenant, et pourquoi un atelier
En formation, on peut apprendre des concepts ; en atelier, on vient vivre quelque chose.
Un atelier en groupe vous donne un rendez-vous clair avec vous-même : un cadre, un temps protégé, un accompagnement, et la présence de personnes qui poursuivent le même objectif que vous.
C’est idéal si vous sentez que :
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vous tournez en rond dans certains schémas malgré votre lucidité,
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vous avez besoin d’un “coup d’accélérateur” sur votre chemin thérapeutique,
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vous avez envie de passer d’un travail individuel à une expérience plus collective, contenante et inspirante.
Si, en lisant ces lignes, une part de vous se dit “c’est exactement ça dont j’ai besoin en ce moment”, alors cet atelier de groupe Matrix Reimprinting est probablement la prochaine étape naturelle de votre chemin.
❓FAQ sur Matrix Reimprinting (reencodage de la matrice)
❓Qu’est-ce que Matrix Reimprinting ?
Matrix Reimprinting est une approche issue de l’EFT qui permet de revisiter des souvenirs douloureux pour en transformer l’empreinte émotionnelle. Elle utilise le tapping sur des points d’acupression tout en travaillant avec les “parts” plus jeunes de soi restées bloquées dans le passé.
❓En quoi est-ce différent de l’EFT “classique” ?
L’EFT classique se concentre surtout sur la charge émotionnelle présente ici et maintenant. Matrix Reimprinting va plus loin en entrant directement dans la scène d’origine, en dialoguant avec l’“ECHO” (la version de vous qui est restée coincée dans ce moment) et en réécrivant ce qui s’y passe pour créer une nouvelle référence intérieure.
❓Est-ce que je vais devoir revivre mon traumatisme ?
L’objectif n’est pas de vous replonger dans la souffrance brute, mais de revisiter la scène avec plus de ressources, de sécurité et de recul. On avance à votre rythme, en gardant des outils (comme le tapping, la respiration, l’ancrage) pour réguler ce qui monte et ajuster l’intensité si nécessaire.
❓À quels types de problématiques cela peut-il s’appliquer ?
Matrix Reimprinting est particulièrement indiqué pour les blessures de rejet, d’abandon, de honte, de trahison ou d’injustice, les traumas relationnels, les répétitions de schémas, les croyances profondes (“je ne vaux rien”, “je dérange”, “je ne suis pas à la hauteur”) et de nombreuses formes d’anxiété ou d’auto-sabotage.
❓Combien de séances faut-il prévoir ?
Le nombre de séances dépend de votre histoire, de vos objectifs et de la profondeur des blessures abordées. Parfois, une scène clé se transforme en 1 à 3 séances ; parfois, un travail plus global, sur plusieurs périodes de vie, demande un accompagnement plus régulier. Cela se décide ensemble, au fur et à mesure.
❓Est-ce que je garde le contrôle pendant la séance ?
Oui, vous restez conscient, présent, et en lien avec ce que vous ressentez du début à la fin. Vous pouvez à tout moment mettre en pause, ajuster, dire non à quelque chose qui ne vous convient pas. Le cadre de la séance est là pour garantir votre sécurité et votre libre arbitre.
❓Que se passe-t-il concrètement pendant une séance ?
Nous partons d’une situation actuelle qui vous pose problème, puis nous laissons émerger les premiers souvenirs où cette sensation ou cette croyance s’est installée. Avec le tapping, nous entrons dans la scène, dialoguons avec votre “vous” plus jeune, l’aidons à exprimer ce qu’il ressent, posons des limites, amenons des ressources, jusqu’à ce qu’une nouvelle version de la scène, beaucoup plus apaisée, se mette en place.
❓Est-ce que les changements sont durables ?
En transformant la manière dont votre corps et votre cerveau gardent le souvenir (l’“empreinte” émotionnelle), on change la façon dont vous réagissez ensuite dans des situations similaires. Les nouveaux ressentis et les nouvelles croyances construits en séance ont tendance à s’installer dans le temps, car ils deviennent de nouveaux repères internes.
❓Faut-il forcément se souvenir de tout pour que ça marche ?
Non, il n’est pas nécessaire d’avoir un souvenir parfaitement clair ou précis. On peut partir d’une émotion diffuse, d’une sensation corporelle, d’une image floue ou d’un “je ne sais pas, mais ça coince”. Le travail se fait avec ce qui est accessible, sans forcer la mémoire.
❓Matrix Reimprinting peut-il remplacer une psychothérapie ?
Matrix Reimprinting est une approche complémentaire, particulièrement intéressante pour travailler sur le plan émotionnel et corporel. Il ne remplace pas une prise en charge médicale ou psychiatrique quand elle est nécessaire, ni un suivi psychothérapeutique déjà en place, mais peut venir l’enrichir en apportant une autre porte d’entrée.
❓Est-ce adapté si je suis très rationnel·le ou que j’ai du mal à “visualiser” ?
Oui, à condition d’avoir une petite ouverture au travail d’imagination. Il n’est pas nécessaire de “voir” comme un film en HD : ressentir, savoir, deviner ou simplement mettre des mots suffit pour que le processus se mette en route. Le cadre de la séance aide justement à apprivoiser cette dimension imaginale pas à pas.
❓Comment savoir si c’est le bon moment pour moi ?
C’est souvent le bon moment quand vous sentez que :
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vous en avez assez de répéter les mêmes scénarios,
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vous avez compris beaucoup de choses mais que vos réactions ne suivent pas,
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une part de vous a envie de passer à autre chose, même si une autre part a peur.
Si vous vous reconnaissez là-dedans, alors une première séance peut être un bon point de départ pour explorer ce que Matrix Reimprinting peut ouvrir pour vous.
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Ecole de Psychologie Biodynamique
130 rue Castel Ronceray.
34070 Montpellier
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