Retraite progressive 2025 à Bâle avec Joe Dispenza

La première retraite progressive 2025 animée par le Dr Joe à Bâle vient de s’achever, une seconde est déjà prévue. Nous étions près de 8 200 participants dans cet immense espace, étonnamment aéré. La pente des gradins offrait une sensation d’espace, nous permettant de nous sentir à l’aise malgré la foule. 😊​

J’avais l’intention de méditer en groupe, convaincu que, dans ces temps de changement, la force collective peut jouer un rôle crucial dans le basculement de paradigme que beaucoup d’entre nous espèrent ardemment.​

Dès la première soirée, le Dr Joe nous a accueillis avec une énergie éclatante, mêlant habilement connaissances précises, humour et assertivité. Il a souligné des messages essentiels, tels que la nécessité de répéter inlassablement nos efforts pour obtenir des résultats, en investissant une énergie au moins égale à celle qui a créé les automatismes que nous souhaitons transformer, afin de devenir une meilleure version de nous-mêmes.​

Le deuxième jour, nous sommes entrés dans le vif du sujet avec une explication approfondie sur le rôle du stress dans le corps et l’impossibilité de créer lorsque nous vivons dans cet état. Nous avons appris à nous relaxer dans le cœur pour harmoniser celui-ci avec le cerveau, à respirer pour abaisser notre rythme cardiaque et nos ondes cérébrales. Il nous a été demandé de réfléchir à ce qui, dans notre environnement intérieur (mental) et extérieur (événements, habitudes, personnes, lieux), active nos gènes à la hausse ou à la baisse. Nous nous sommes exercés à ressentir l’amour et la gratitude, afin d’inonder notre cerveau de ces émotions élevées, favorisant ainsi des transformations profondes. Nous avons appris à transformer l’énergie de notre respiration, de notre posture et de nos émotions élevées en une chimie corporelle, lorsque notre corps crée les hormones correspondant à nos sentiments de gratitude, d’amour, etc. Il s’agissait d’apprendre à devenir plus grand que notre corps, notre environnement et notre temporalité.​

Nous avons pris conscience de la manière dont nous attirons à nous les circonstances, les personnes et les événements qui perpétuent les mêmes émotions de peur, de colère, de tristesse, d’anxiété, car elles nous permettent de produire les mêmes hormones auxquelles nous sommes habitués depuis l’enfance, et que notre inconscient recherche pour s’identifier à l’amour.​

Puis vint la méditation. Nous nous sommes concentrés sur l’espace intérieur et extérieur, avec une attention convergente et divergente, afin de franchir la barrière des ondes alpha et de nous détendre dans le cœur, dépassant ainsi l’esprit analytique. Pour que cela fonctionne réellement, il est essentiel de découvrir les croyances profondes qui peuvent entraver ce lâcher-prise (par exemple : « je ne le mérite pas », « je ne suis pas capable », « ça marche pour les autres mais pas pour moi », etc.).​

À suivre… 💛